Für den Alltag und normale bis leicht trockene Haut passt meist eine Creme. Sie zieht leicht ein und enthält viel Wasser. Eine Salbe hat kein Wasser und schützt die Haut länger. Sie eignet sich für sehr trockene, raue Stellen, vor allem abends. Bei CBD-Produkten entscheidet außerdem die Menge in Milligramm und der Laborbericht zur Charge.
Der Unterschied: Wasser und Fett
Der wichtigste Unterschied ist der Wassergehalt. Salben bestehen im Wesentlichen aus Fetten und enthalten kein Wasser. Cremes sind eine Mischung aus Wasser und Fett, die mit Emulgatoren stabil gehalten wird. Deshalb werden beide Begriffe in der Apotheke nicht gleichgesetzt.
Bei Cremes gibt es zwei Typen. Eine Öl-in-Wasser-Creme (O/W) zieht schnell ein und fühlt sich leicht an. Eine Wasser-in-Öl-Creme (W/O) ist reichhaltiger und schützt die Oberfläche besser vor Austrocknen.
Wann eine Creme passt
Eine Creme ist die Alltagsvariante. Sie passt zu normaler bis leicht trockener Haut, zu Mischhaut und zu Gesichtspflege. Leichte O/W-Cremes eignen sich auch für Menschen mit eher fettiger Haut, weil sie nicht schwer wirken.
Wann eine Salbe passt
Eine Salbe ist die reichhaltigere Variante. Sie passt zu sehr trockener, rauer oder rissiger Haut, besonders an Füßen, Ellenbogen oder Händen. Viele nutzen sie abends, weil sie länger auf der Haut bleibt. Für großflächige Pflege im Alltag ist sie meist zu schwer.
Creme oder Salbe im Vergleich
| Merkmal | Creme | Salbe |
|---|---|---|
| Wasseranteil | Ja, meist hoch | Keiner |
| Konsistenz | Leicht bis reichhaltig | Fett, dicht |
| Einziehverhalten | Zieht je nach Typ schnell ein | Zieht langsam ein, bleibt länger auf der Haut |
| Schutzwirkung | Mittel | Hoch, schützt die Oberfläche |
| Passt zu | Alltag, Gesicht, Mischhaut | Sehr trockene, raue Stellen |
| Tageszeit | Morgens oder abends | Eher abends |
Worauf du bei CBD-Cremes achtest
Die Grundform sagt wenig über die Qualität aus. Diese Punkte entscheiden mehr:
- CBD-Menge in mg pro Tiegel, nicht nur ein Prozentwert.
- Laborbericht zur Charge mit CBD- und THC-Wert.
- Inhaltsliste (INCI): Steht "Cannabidiol" drin? Welche Emulgatoren sind enthalten? Emulgatoren helfen bei der Stabilität, können aber bei sehr trockener Haut die Hautbarriere zusätzlich belasten.
Wärmend oder kühlend?
Manche CBD-Cremes wirken zusätzlich mit Pflanzenstoffen. Wärmende Cremes enthalten Capsicum (Chili-Extrakt) und Ingwer. Kühlende Cremes enthalten Menthol und Eukalyptus. Beide Wirkungen fühlen sich an, sind aber kein Beleg für eine bestimmte Heilwirkung.
Capsicum kann auf empfindlicher oder gereizter Haut brennen. Teste wärmende Produkte immer an einer kleinen Stelle, bevor du sie großflächig nutzt.
CBD Cremes und Salben bei KANNOBA
Für Cremes und Salben führen wir drei Produkte. Die beiden CBD Vital Cremes haben je 500 mg CBD in 120 ml. Die BioBloom Salbe enthält 600 mg CBD in 60 ml.
- CBD Creme wärmend mit Capsicum und Ingwer, 120 ml, CBD Vital: 500 mg CBD.
- CBD Creme kühlend mit Menthol und Eukalyptus, 120 ml, CBD Vital: 500 mg CBD.
- CBD Salbe active power, 60 ml mit 600 mg CBD, BioBloom: derzeit ausverkauft, demnächst wieder auf Lager.
Häufige Fragen (FAQ)
Ist eine Creme oder eine Salbe besser?
Keine ist grundsätzlich besser. Für den Alltag und normale Haut passt meist eine Creme. Für sehr trockene, raue Stellen ist eine Salbe die bessere Wahl.
Kann ich Creme und Salbe kombinieren?
Ja, das ist üblich. Tagsüber eine leichte Creme, abends eine reichhaltigere Salbe an den trockenen Stellen. Teste die Kombination an einer kleinen Stelle, bevor du sie regelmäßig nutzt.
Wie oft sollte ich eine CBD-Creme auftragen?
Das hängt vom Produkt und vom Hautzustand ab. Die Angaben auf der Verpackung gelten als Richtwert. Bei Unsicherheit mit Ärztin oder Arzt sprechen.
Fazit: Creme für den Alltag, Salbe für die trockenen Stellen
Creme oder Salbe ist vor allem eine Frage des Wassergehalts und der Hautstelle. Eine leichte Creme passt zum Alltag, eine Salbe zu sehr trockener Haut. Bei CBD-Produkten zählen zusätzlich die Menge in Milligramm, der Laborbericht und die Inhaltsliste.
- apotheken.de: "Creme oder Salbe: Was hilft?" (Unterschied Wasseranteil, Emulsionstypen). apotheken.de
- apotheken.de: "Salben und Cremes: nicht untereinander austauschbar". apotheken.de
