Gelenkschmerzen belasten den Alltag, beim Treppensteigen, nach dem Sport oder morgens beim Aufstehen. Viele Menschen suchen nach Ergänzungen zu klassischen Schmerzmitteln und stoßen dabei auf CBD. Dieser Ratgeber zeigt, wie CBD auf Schmerzen wirken könnte, was die Studien tatsächlich belegen und welche Anwendung am ehesten infrage kommt.
Die Grundlagen zu CBD findest du im Artikel Was ist CBD?.
- Topisch angewendetes CBD (Gel, Creme) zeigt in Tier- und kleinen Humanstudien Hinweise auf eine Wirkung.
- In der größten bisher veröffentlichten kontrollierten Studie zu oralem CBD bei Kniearthrose gab es keinen signifikanten Unterschied zu Placebo.
- Eine Meldung der MedUni Wien (2023) hält die schmerzlindernde Wirkung von CBD klinisch für nicht nachgewiesen.
- CBD ersetzt keine ärztliche Abklärung. Bei Medikamenteneinnahme vorher Arzt oder Apotheke fragen.
Ursachen von Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen sind ein Symptom und kein eigenes Krankheitsbild. Die Ursachen unterscheiden sich deutlich, und davon hängt ab, welche Unterstützung sinnvoll ist.
| Ursache | Beschreibung |
|---|---|
| Arthrose | Degenerativer Knorpelabbau, häufig an Knie, Hüfte oder Fingern. Betrifft viele Menschen über 50. |
| Rheuma / Arthritis | Entzündliche Autoimmunerkrankung, die Gelenke durch chronische Entzündung schädigt. |
| Überlastung und Sport | Muskelverspannungen, Sehnenentzündungen oder Überlastung durch einseitige Belastung. |
| Verletzungen | Zerrungen, Bänderverletzungen oder Prellungen mit entzündlicher Reaktion. |
| Chronische Schmerzen | Anhaltende Schmerzen, bei denen das Nervensystem dauerhaft sensibilisiert ist. |
Anhaltende, starke oder neu auftretende Gelenkschmerzen sollten ärztlich abgeklärt werden. CBD kann eine ergänzende Maßnahme sein, ersetzt aber keine Diagnose und keine Behandlung.
Wie wirkt CBD bei Gelenkschmerzen?
CBD wirkt auf mehrere Systeme gleichzeitig. Am besten erforscht ist das Endocannabinoid-System, das Schmerzwahrnehmung und Entzündungsreaktionen mitsteuert. Diskutiert werden vor allem drei Wege:
- CB2-Rezeptoren in Immunzellen: CBD könnte entzündungsfördernde Botenstoffe wie TNF-α und IL-1β dämpfen.
- Hemmung des Enzyms FAAH: Dadurch bleibt das körpereigene Anandamid länger aktiv, das Schmerzsignale dämpfen kann.
- TRPV1-Rezeptor: CBD beeinflusst diesen Ionenkanal, der an Schmerzwahrnehmung und Entzündung beteiligt ist.
CBD bindet nicht als direkter Agonist an CB1 oder CB2. Deshalb wirkt es nicht berauschend. Mehr dazu im Artikel Das Endocannabinoid-System einfach erklärt.
Was die Studien zeigen
Die Studienlage ist uneinheitlich. Die folgende Übersicht nennt die wichtigsten Arbeiten und ihre Aussagekraft.
| Studie | Art | Ergebnis |
|---|---|---|
| Philpott et al. (2017) | Tierstudie, Arthrose (Ratte) | Frühe Entzündung und Gelenkschäden reduziert |
| Hammell et al. (2016) | Tierstudie, Arthritis (Ratte) | Transdermales CBD verminderte Entzündung und Schmerzverhalten |
| Heineman et al. (2022) | Placebokontrollierte Studie, Daumensattelgelenk | Ergebnis wird am Original noch geprüft |
| Pramhas et al. (2023) | Placebokontrollierte Studie, Kniearthrose, CBD als Zusatz zu Paracetamol | Kein signifikanter Unterschied zu Placebo |
| MedUni Wien (2023) | Meldung zur Studienlage | Wirksamkeit von CBD als Schmerzmittel klinisch nicht nachgewiesen |
Tierstudien zeigen Wirkungen, lassen sich aber nicht direkt auf den Menschen übertragen. Die größte bisher veröffentlichte kontrollierte Studie zu oralem CBD bei Kniearthrose fand keinen klaren Effekt. Für topische Anwendung gibt es bislang nur kleine Humanstudien.
Topisch oder oral: Was spricht wofür?
Die Anwendung auf der Haut wirkt lokal am Gelenk und gelangt kaum in den Blutkreislauf. Das senkt das Risiko systemischer Wechselwirkungen. Oral eingenommenes CBD wirkt über den ganzen Körper, zeigt in der größten Studie aber keinen klaren Effekt bei Kniearthrose. Eine Kombination beider Wege ist denkbar, aber bisher nicht ausreichend belegt.
Anwendung
Wichtig: Zur Dosierung und Häufigkeit gibt es keine belegte Empfehlung. Die Hinweise auf der Produktverpackung und die Beratung durch Arzt oder Apotheke gelten vorrangig. Bei topischen Produkten gilt allgemein: Vor dem ersten Einsatz eine kleine Hautstelle testen, bei Hautreaktionen absetzen.
Topische Produkte gelangen kaum ins Blut. Bei oralen CBD-Produkten wirkt CBD hemmend auf Enzyme des Cytochrom-P450-Systems, die viele Medikamente abbauen. Bei gleichzeitiger Medikamenteneinnahme ist ärztliche Rücksprache nötig.
Produkte bei KANNOBA
Die folgenden Produkte eignen sich für die äußerliche Anwendung auf Gelenken und Muskeln. Eine Übersicht aller Produkte findest du in der Kategorie CBD-Cremes.
Häufige Fragen zu CBD bei Gelenkschmerzen
Kann CBD Gelenkschmerzen lindern?
Für die äußerliche Anwendung gibt es Hinweise aus Tier- und kleinen Humanstudien. Die größte kontrollierte Studie zu oralem CBD bei Kniearthrose fand keinen signifikanten Effekt. Eine sichere Aussage ist derzeit nicht möglich.
Gibt es Nebenwirkungen bei CBD-Cremes?
Topische Produkte werden meist gut vertragen. Selten können Hautreaktionen auftreten. Teste neue Produkte zuerst auf einer kleinen Hautfläche.
Kann ich CBD-Cremes mit Schmerzmitteln kombinieren?
Bei äußerlicher Anwendung ist die Aufnahme ins Blut gering, Wechselwirkungen sind daher unwahrscheinlich. Eine sichere Aussage gibt es dazu nicht. Sprich vor einer Kombination mit Arzt oder Apotheke.
Wann sollte ich zum Arzt?
Bei anhaltenden, starken oder neu auftretenden Gelenkschmerzen, bei Schwellungen, Fieber oder wenn Beschwerden trotz Behandlung nicht besser werden.
Fazit
CBD ist keine gesicherte Lösung für Gelenkschmerzen. Für die äußerliche Anwendung gibt es vorläufige Hinweise, orales CBD konnte in der größten Studie nicht überzeugen. Wer es ausprobieren möchte, sollte realistische Erwartungen haben und ärztlichen Rat einholen, besonders bei Medikamenteneinnahme.
- Philpott H. T., O’Brien M., McDougall J. J. (2017): „Attenuation of early phase inflammation by cannabidiol prevents pain and nerve damage in rat osteoarthritis.“ Pain 158(12). doi:10.1097/j.pain.0000000000001052
- Hammell D. C. et al. (2016): „Transdermal cannabidiol reduces inflammation and pain-related behaviours in a rat model of arthritis.“ European Journal of Pain 20(6), S. 936 bis 948. doi:10.1002/ejp.818
- Pramhas S. et al. (2023): „Oral cannabidiol (CBD) as add-on to paracetamol for painful chronic osteoarthritis of the knee: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial.“ The Lancet Regional Health – Europe 35, 100777. doi:10.1016/j.lanepe.2023.100777
- Medizinische Universität Wien (2023): „CBD als Schmerzmittel: Wirksamkeit klinisch nicht nachweisbar.“ meduniwien.ac.at
